つむじはげは治る？AGAとの違いと改善方法
ふと頭頂部を見たときに
「つむじ、薄くなってない…？」
と感じたことはありませんか？
ちなみに僕が自分の薄毛に気付いたきっかけは、つむじの巨大化でした。
スマホで写真を撮ったときや、美容室の鏡で見たときに気づく人も多いです。
結論から言うと、つむじの薄毛は
・ただのつむじ
・AGA（男性型脱毛症）
このどちらかの可能性があります。
そしてAGAの場合は、放置すると進行する可能性があります。
つむじはげとは？
つむじはげとは、頭頂部（つむじ周辺）の髪が薄く見える状態のことです。
特徴としては
・つむじ周りの地肌が見えやすい
・ボリュームが減る
・写真で気づきやすい
といったものがあります。
ただし、つむじはもともと地肌が見えやすい場所でもあります。
そのため
「薄毛なのかどうか分かりにくい」
という特徴もあります。
つむじはげとAGAの違い
見分けるポイントは次の通りです。
正常なつむじ
・昔からあまり変わっていない
・周囲の髪がしっかりしている
AGAの可能性あり
・以前より明らかに薄くなった
・抜け毛が増えている
・髪が細くなっている
AGAは進行性のため、少しずつ変化していきます。
「なんとなく前より薄い」
と感じたら注意が必要です。
つむじはげの原因
主な原因は次の3つです。
① AGA（男性型脱毛症）
最も多い原因です。
頭頂部はAGAの影響を受けやすいと言われています。
② 生活習慣
・睡眠不足
・ストレス
・食生活の乱れ
なども影響する可能性があります。
③ 頭皮環境
皮脂や汚れ、血行不良なども関係すると言われています。
つむじはげは自然に治る？
結論として
AGAが原因の場合、自然に治ることはほとんどありません。
一方で
・生活習慣が原因
・一時的な抜け毛
であれば改善する可能性もあります。
ただし見分けは難しいため、早めに対策することが大切です。
AGA治療で改善する可能性
AGA治療では主に次の薬が使われます。
フィナステリド
→抜け毛を抑える
ミノキシジル
→発毛を促す
これらを使うことで
・抜け毛の減少
・髪のボリューム改善
・発毛促進
が期待できます。
頭頂部は比較的効果が出やすい部位とも言われています。
つむじはげの対策方法
つむじの薄毛対策としては次の方法があります。
■AGA治療
最も効果が期待できる方法です。
■生活習慣の改善
・睡眠をしっかりとる
・バランスの良い食事
・ストレスをためない
■頭皮ケア
シャンプーやマッサージなどで頭皮環境を整えることも大切です。
作物（髪の毛）が育ちやすいように、畑の状態を整えるイメージ。
僕の体験談（頭頂部の変化）
僕自身、薄毛に気付いたきっかけは、つむじでした。
AGA治療を始める前に、「つむじ、広がってきてるかも…」
と感じていました。
いつものように鏡を見ているとき、少し下を向いただけで
つむじが見えた時の衝撃と違和感、焦りは今でも忘れません。
また、写真で見たときに地肌が目立っているのも気になっていました。
治療を始めてから数ヶ月は大きな変化はありませんでしたが、半年ほどで
「少しボリュームが戻ってきた」「目立たなくなってきた」
と感じるようになりました。
現在は維持治療を続けていますが、以前のように気になることはなくなりました。
AGA治療を始める方法
AGA治療には
・対面クリニック
・オンラインクリニック
の2つの方法があります。
最近は
・通院不要
・費用が安い
・予約が取りやすい
といった理由から、オンラインAGAを選ぶ人も増えています。
詳しい比較はこちらの記事で解説しています。
→オンラインAGAクリニックおすすめ比較【7年治療した僕が解説】
また、僕の体験レビューはこちらです。
→【体験あり】DMMオンラインクリニックの口コミ・評判｜3年使った本音レビュー
まとめ
つむじの薄毛は
・ただのつむじ
・AGA
どちらかの可能性があります。
AGAの場合は放置すると進行するため、早めの対策が重要です。
僕自身も治療を続けていますが、今思うことは
「気づいたときに動いてよかった」
ということです。
過去に戻れるなら、「もっと早く始めろ！」と伝えたい。
もし頭頂部の薄毛が気になっているなら、まずは情報を集めるところから是非始めてみて下さい。
ゆーき
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