体験談 僕が約2か月で10kg痩せた方法｜運動なしで食事を見直した実体験
こんにちは、ゆーきです。以前の記事で、僕が約10kgのダイエットに成功したことで、頭皮や髪にも変化を感じたという話を書きました。まだお読みでない方はこちらもどうぞ。➡️ 10kg以上痩せたら薄毛は改善した？AGA治療7年の僕が実体験を振り返...
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体験談 薄毛対策 10kg以上痩せたら薄毛は改善した？AGA治療7年の僕が実体験を振り返る
はじめにこんにちは、ゆーきです。僕はAGA治療を始めてから7年になります。このブログでは、シャンプーやドライヤー、紫外線対策など、これまでいろいろな薄毛対策について書いてきました。そんな僕ですが、実はAGA治療とは別に、一度約10kgのダイ...
体験談 夏は薄毛だけじゃない。ホテルマンの僕が熱中症対策と健康管理を意識するようになった理由
はじめにこんにちは、ゆーきです。僕はAGA治療を始めてから、もう7年になります。そのため、夏になるとどうしても髪や頭皮のことが気になります。紫外線。汗。頭皮の日焼け。髪のボリューム。くせ毛。ワックスの崩れ。夏は、髪にとってなかなか厳しい季節...
薄毛対策 ドライヤーの「冷風」は何のため？AGA治療7年の僕が実際に使って分かったこと
はじめにこんにちは、ゆーきです。突然ですが、皆さんはドライヤーの**「冷風」**を使っていますか？僕はAGA治療を7年間続けていますが、以前は冷風をほとんど使っていませんでした。というより、「冷風って、そもそも何のためにあるんだろう？」くら...
薄毛対策 ホテルマンの僕が夏に持ち歩いている薄毛対策アイテム7選
はじめにこんにちは、ゆーきです。夏になると、髪型がなかなか決まらない。外に出るとすぐ汗をかく。強い日差しで頭皮が熱くなる。せっかくセットした髪が、職場に着く頃にはペタンとしている。AGA治療を続けている僕にとって、夏はなかなか手強い季節です...
薄毛対策 ホテルマンの僕が夏でも水分補給を意識する理由｜頭皮と健康のために続けていること
はじめにこんにちは、ゆーきです。夏になると、皆さんはどんな飲み物を飲んでいますか？僕はホテルマンとして働いているため、夏場は館内外の移動も多く、気付かないうちに汗をたくさんかいています。AGA治療を続ける中で生活習慣を見直してきましたが、そ...
薄毛対策 夏は髪がペタンとなる…AGA治療7年の僕が試して分かったボリュームアップの工夫7選
はじめにこんにちは、ゆーきです。夏になると、「朝はしっかりセットできたのに、お昼には髪がペタンとなってしまう…」そんな経験はありませんか？僕自身、AGA治療を始める前から夏になると髪がつぶれやすく、「いつもより薄く見える」と感じることがよく...
薄毛対策 夏は頭皮の日焼けに注意！ホテルマンの僕が実践している紫外線対策7選
はじめにこんにちは、ゆーきです。夏になると「髪がいつもより薄く見える」と感じたことはありませんか？僕自身、AGA治療を始める前から毎年夏になると髪のボリュームがなくなり、鏡を見るたびに「夏だけ特に薄く見えるな…」と悩んでいました。もちろん汗...
薄毛対策 ホテルマンの僕が夏に感じる「冷房」の影響｜体調と頭皮のために意識していること
はじめに夏になると、多くの人が暑さ対策として冷房を使います。私も夜勤ホテルマンとして働いているため、毎年夏は冷房が欠かせません。ホテルではお客様が快適に過ごせるよう館内は涼しく保たれていますが、スタッフは出退勤や屋外での対応などで何度も外と...
薄毛対策 ホテルマンの僕が夏に実践している汗対策7選｜薄毛やくせ毛を目立たせない工夫
はじめに夏になると、一番の悩みは「汗」です。私は夜勤ホテルマンとして働いていますが、出退勤だけでも大量の汗をかく日があります。以前は、「汗をかくと薄毛が進むのでは？」「薄毛が目立ってしまうのでは？」と不安になることもありました。しかし、AG...