薄毛対策

はじめに30代になって思うことがあります。それは、「もっと早く気付いていれば、人生が少し楽だったかもしれない」ということです。もちろん後悔ばかりしていても意味はありません。しかし、夜勤ホテルマンとして働き、管理職も経験してきた今だからこそ感...

はじめに昔の僕は、見た目とメンタルは別のものだと思っていました。髪型が決まろうが決まるまいが、白髪が増えようが増えまいが、気持ちには関係ないと思っていたのです。しかし、ホテル業界で働き、夜勤を続け、薄毛（AGA）にも悩む中で考え方が変わりま...

はじめにホテルの仕事は接客業です。もちろん、イケメンである必要はありません。でも、清潔感健康的な印象自信を持てる見た目は、仕事をするうえでとても大切だと思っています。そのため、見た目を整える努力をすることは、非常に重要だと考えています。そし...

はじめにホテル業務の中では、夜勤は激務で、生活習慣も乱れやすいです。そのせいか、夜勤を続けていると、「最近疲れやすいな」「なんだか昔より老けた気がする……」と感じることがあります。もちろん年齢による変化もあると思います。しかし、ホテル夜勤を...

はじめに人によって、「今日は体調が悪いな」と感じるサインは違うと思います。僕の場合、そのサインのひとつが「髪」です。もちろん、髪の状態と体調に医学的な因果関係があるかどうかは分かりません。ただ、ホテル夜勤を長く続けてきた僕は、髪のハリやコシ...

はじめにホテルの仕事は、接客だけではありません。クレーム対応売上管理人材育成夜勤緊急対応など、本当に幅広い仕事があります。正直、大変なこともたくさんありました。何度も失敗しましたし、心身ともに限界を感じた時期もありました。しかし、そんな経験...

はじめに夜勤を続けていると、睡眠不足ストレス疲労体調不良との戦いになります。僕自身も以前は、「健康になるにはお金が必要」と思っていました。高価なサプリメントや健康器具。健康に良い高級食材などを買わないと健康にはなれないと思っていたのです。し...

ホテルマンが夜勤を回避する方法3選｜僕が実際にたどり着いた結論ホテル業界で働く以上、「夜勤」は避けて通れないことが多いです。実際、僕自身もホテルマンとして長く夜勤を経験してきました。ただ個人的には、夜勤が増えるほどコンディション調整が難しく...