はじめに

夏になると、

「いつもと同じようにセットしているのに髪が決まらない。」

そんな経験はありませんか？

私もAGA治療を続ける中で、毎年夏になると同じ悩みを感じていました。

朝はしっかりセットしたつもりでも、職場に着く頃には汗や湿気で髪がペタッとしてしまう。

鏡を見るたびに、

「今日はいつもより薄く見える気がする……。」

そう感じる日も少なくありませんでした。

しかし、ある時からセット方法を少し変えたところ、以前より自然に髪がまとまり、薄毛も目立ちにくくなったと感じています。

今回は、AGA治療を7年間続けている私が、夏に実践しているスタイリング方法をご紹介します。

夏はワックスを付けすぎると逆効果だった

以前の私は、

「ボリュームを出したいなら、ワックスを多めに付けた方がいい。」

そう思っていました。

しかし実際には、その逆でした。

夏は汗や湿気が多いため、ワックスを付けすぎると髪が重くなり、時間が経つにつれて束になりやすくなります。

束になった髪の間から地肌が見えやすくなり、結果的に薄毛が目立ってしまうことがありました。

特にホテルの仕事では空調の効いた館内と暑い屋外を行き来することもあり、髪型が崩れやすい環境です。

「ワックスを増やせば隠せる」と思っていた頃よりも、今の方が自然な仕上がりになっています。

私が夏に実践しているセット方法

現在、私が夏に意識しているのは、とてもシンプルです。

まず、セット前にシャワーを浴びます。

基本はシャワーのみですが、真夏の特に暑い日は朝シャンをして、汗や皮脂を軽く落とします。

その後、ドライヤーで髪の根元を立ち上げるように乾かします。

乾かし残りのないように、しっかり乾かしきるのがとても大事です。

そして、ワックスは普段の半分程度しか使いません。

以前は多めに付けていましたが、今は「少し物足りないかな？」と思うくらいの量で十分だと感じています。

ワックスを少量だけ全体になじませ、手に残った残りで前髪を整えます。

前髪は束になりすぎると地肌が見えてしまうため、先っぽ数ミリくらいを整えるイメージです。

そして最後に、ハード系のヘアスプレーで軽く固定します。

このヘアスプレーも、付けすぎないように注意してください！

この方法に変えてからは、髪が重くなりにくく、時間が経っても自然なボリュームを保ちやすくなりました。

私自身、このスタイルが夏には一番合っていると感じています。

ワックスを減らして感じた変化

ワックスの量を見直してから、以前よりもセットが崩れにくくなりました。

もちろん、汗をかけば多少は崩れます。

それでも、髪が束になって地肌が目立つことはかなり減ったように感じています。

また、朝のセット時間も短くなりました。

以前は何度も鏡を見ながらワックスを付け足していましたが、今は少量で整えてスプレーで仕上げるだけです。

「付けすぎない勇気」も、夏のスタイリングでは大切なのだと実感しています。

ワックス選びで意識していること

ワックスは種類によって仕上がりが大きく変わります。

私自身もいろいろ試してきましたが、夏は艶の出るワックスよりも、マットな仕上がりのものが
使いやすいと感じています。

なおかつ、セット力は強めのものが個人的には好みです。

ツヤが強いワックスは髪がまとまりやすい反面、汗や湿気の影響でペタッと見えてしまうこともあります。

一方で、マット系のワックスは自然なボリュームを出しやすく、薄毛も目立ちにくい印象です。

もちろん髪質によって合う・合わないはありますが、「とにかくたくさん付ければ隠せる」という考え方は、今ではしなくなりました。

AGA治療7年続けて感じたこと

AGA治療を始めてから、「髪を増やすこと」ばかり考えていた時期がありました。

しかし7年間続けてきた今は、少し考え方が変わっています。

もちろん治療を継続することは大切です。

その一方で、今ある髪をどう見せるかも同じくらい重要だと感じています。

夏は特に、

朝シャンで汗や皮脂を落とす
ドライヤーでしっかり立ち上げる
ワックスは少量だけ使う
最後にヘアスプレーで固定する

こうした小さな工夫だけでも、見た目の印象は意外と変わります。

AGA治療だけに頼るのではなく、スタイリングも含めて自分なりの方法を見つけることが、自信につながると私は感じています。

完璧を目指すより、自分に合う方法を見つける

SNSや動画では、「このワックスを使えば大丈夫」「このセット方法なら薄毛は目立たない」と紹介されていることもあります。

もちろん参考になる情報もありますが、髪質や毛量、くせ毛の有無は人それぞれです。

私自身も、最初から今のセット方法にたどり着いたわけではありません。

ワックスの量を変えたり、ドライヤーの当て方を工夫したり、いろいろ試した結果、今の方法が自分には一番合っていると感じています。

だからこそ、「正解」を探すよりも、「自分に合う方法」を見つけることが大切だと思います。

まとめ

夏は汗や湿気の影響で、いつも以上に髪型が崩れやすい季節です。

私自身も以前は、「ワックスを多く付ければボリュームが出る」と思っていました。

しかし実際には、付けすぎることで髪が重くなり、逆に薄毛が目立ってしまうこともありました。

現在は、

夏だけ朝シャンを取り入れる
ワックスは普段の半分程度にする
最後にヘアスプレーで軽く固定する

という方法に落ち着いています。

もちろん人それぞれ合う方法は違いますが、もし夏のスタイリングに悩んでいる方がいれば、一度ワックスの量を見直してみるのもおすすめです。

ちょっとした工夫だけでも、見た目の印象は意外と変わるかもしれません。

ゆーき

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

夜勤ホテルマンとして働く中で感じたことや、AGA治療・健康・睡眠について、実体験をもとに発信しています。

少しでも皆さんの参考になれば嬉しいです。

夏はワックスの付けすぎが逆効果？AGA治療7年の僕が実践しているセット方法