体験談 ホテルマンの僕がストレスを感じた日に必ずやること5選｜夜勤でも心を整える習慣
はじめにホテルマンの仕事は、お客様対応やクレーム対応、夜勤など、想像以上にストレスの多い仕事です。もちろん、僕も何度も仕事で落ち込み、「今日は本当に疲れた……」と思う日がありました。若い頃は、そのストレスをゲームや夜更かし、暴飲暴食などで発...
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体験談 体験談 夜勤ホテルマンの僕が睡眠不足で判断ミスをした話｜仕事より遊びを優先した若い頃の失敗談
はじめに20代前半から後半の頃、僕は自分の体力を過信していました。夜勤が続いていても、「若いから大丈夫。」「少しくらい寝なくても何とかなる。」そう本気で思っていました。遊びたい盛りだった僕は、仕事以外の時間を確保するために選んだ方法が、睡眠...
AGA治療・薬 ホテルマンの僕がAGA治療を始めて仕事中に変わったこと5選｜薄毛改善で仕事にも前向きになれた話
はじめにAGA治療というと、「髪が増えるかどうか」に注目されがちです。もちろん、それも大切なポイントです。しかし僕が実際に治療を始めて一番驚いたのは、仕事への向き合い方まで変わったことでした。※この記事は、あくまで僕自身の実体験をもとに書い...
AGA治療・薬 仕事のストレスで薄毛が気になり始めた話｜ホテルマンの実体験
はじめにホテルマンとして働き始めた頃、僕は髪のことをそこまで気にしていませんでした。しかし、夜勤を続け、責任のある仕事を任されるようになるにつれて、「最近、髪が薄くなってきた気がする……」と思うことが少しずつ増えていきました。そして、仕事で...
AGA治療・薬 薄毛ホテルマンの僕が「これは髪に悪そう…」と感じた仕事の瞬間5選
はじめにホテルマンとして長年働いていると、「今日は精神的にかなりきつかったな……」という日があります。もちろん、ストレスだけで薄毛になるとは言えません。しかし僕自身、強いストレスや睡眠不足が続いた日は、「仕事中のあの瞬間は、髪にも良くなかっ...
AGA治療・薬 AGA治療を始める前に不安だったこと5選｜夜勤ホテルマンの僕が本音で語る
はじめに僕はホテルマンとして長年働いています。同時に、薄毛という大きすぎる悩みも抱えていました。夜勤やストレスの多い生活を続ける中で、髪のボリュームが減った気がする前髪やつむじがスカスカになってきたセットが決まらない鏡を見るのが嫌になるそん...
体験談 ホテルマンの僕が仕事で自信をなくした瞬間5選｜それでも続けてこられた理由
はじめにホテルマンとして働いていると、クレーム対応人間関係管理職の責任夜勤による疲労など、さまざまな壁にぶつかります。僕自身もこれまで何度も、「自分はこの仕事に向いていないかもしれない」と思ったことがありました。今回は、ホテルマン人生の中で...
体験談 ホテルマンの僕がストレスで体に出た変化6選｜夜勤と管理職で実際に起きたこと
はじめにホテル業界は華やかなイメージを持たれることもあります。しかし実際には、夜勤クレーム対応人間関係管理職業務など、ストレスの多い仕事でもあります。僕自身、長年ホテルマンとして働く中で、「これはストレスが原因かもしれない」と感じる体の変化...
体験談 夜勤ホテルマンの僕が「もっと早く気付けば良かった」と思うこと5選
はじめに30代になって思うことがあります。それは、「もっと早く気付いていれば、人生が少し楽だったかもしれない」ということです。もちろん後悔ばかりしていても意味はありません。しかし、夜勤ホテルマンとして働き、管理職も経験してきた今だからこそ感...
体験談 ホテルマンの僕が夜勤を続けて気付いた「見た目とメンタルの関係」
はじめに昔の僕は、見た目とメンタルは別のものだと思っていました。髪型が決まろうが決まるまいが、白髪が増えようが増えまいが、気持ちには関係ないと思っていたのです。しかし、ホテル業界で働き、夜勤を続け、薄毛（AGA）にも悩む中で考え方が変わりま...