体験談 夜勤ホテルマンの僕が、AGA治療を7年続けてもやめなかった理由
はじめに気付けば、AGA治療を始めて7年以上が経ちました。ホテル業界で働きながら、夜勤や不規則な生活を続ける中で、治療を継続するのは決して簡単ではありませんでした。正直に言うと、「もうやめようかな」と思ったことは一度や二度ではありません。初...
体験談
体験談 体験談 ホテルマンの僕が『健康より仕事を優先して後悔したこと』
はじめにもし過去の自分に一つだけ伝えられるなら、こう言うと思います。「仕事は大切。でも、健康を犠牲にしてまで頑張りすぎるな。」僕はホテル業界で長年働き、管理職も経験しました。忙しい日々の中で、「自分が頑張らなければ」という気持ちが強くなり、...
体験談 ホテルマンの僕が「健康はお金で買うものじゃない」と気付いた話
はじめに昔の僕は、「健康になるにはお金が必要だ」と思っていました。高いサプリメントを試したり、健康グッズが気になったり、「もっと良いものを使えば体調も良くなるはず」と考えていたんです。もちろん、それらを否定するつもりはありません。でも、ホテ...
体験談 夜勤ホテルマンの僕が疲れている日に絶対やらないこと5選｜無理をやめたら仕事も体も楽になった
はじめにホテルの夜勤は、生活リズムが崩れやすく、想像以上に体力を使います。若い頃の僕は、「疲れていても気合いで何とかなる。」そう信じていました。しかし実際は違いました。睡眠不足や疲労が積み重なると、仕事だけでなく、日常生活での判断力まで落ち...
体験談 ホテルマンの僕がやめて良かったストレス発散法5選｜実は逆効果だった習慣
はじめに仕事でストレスがたまると、「何かで発散しなきゃ。」「今日は朝までカラオケで、騒いで飲んで楽しむぜ！」そう思うことはありませんか？僕もホテルマンとして働く中で、クレーム対応や夜勤、長時間勤務など、多くのストレスを経験してきました。そし...
AGA治療・薬 ホテルマンの僕がAGA治療を続けて分かった意外な変化5選｜髪だけじゃなかった改善したこと
はじめにAGA治療というと、「髪が生えるかどうか」ばかりが注目されがちです。もちろん、僕自身も最初は「薄毛を改善したい」という気持ちだけで治療を始めました。しかし、数年間治療を続けてみると、一番驚いたのは髪の変化だけではありませんでした。仕...
体験談 ホテルマンの僕がストレスを感じた日に必ずやること5選｜夜勤でも心を整える習慣
はじめにホテルマンの仕事は、お客様対応やクレーム対応、夜勤など、想像以上にストレスの多い仕事です。もちろん、僕も何度も仕事で落ち込み、「今日は本当に疲れた……」と思う日がありました。若い頃は、そのストレスをゲームや夜更かし、暴飲暴食などで発...
体験談 夜勤ホテルマンの僕が睡眠不足で判断ミスをした話｜仕事より遊びを優先した若い頃の失敗談
はじめに20代前半から後半の頃、僕は自分の体力を過信していました。夜勤が続いていても、「若いから大丈夫。」「少しくらい寝なくても何とかなる。」そう本気で思っていました。遊びたい盛りだった僕は、仕事以外の時間を確保するために選んだ方法が、睡眠...
AGA治療・薬 ホテルマンの僕がAGA治療を始めて仕事中に変わったこと5選｜薄毛改善で仕事にも前向きになれた話
はじめにAGA治療というと、「髪が増えるかどうか」に注目されがちです。もちろん、それも大切なポイントです。しかし僕が実際に治療を始めて一番驚いたのは、仕事への向き合い方まで変わったことでした。※この記事は、あくまで僕自身の実体験をもとに書い...
AGA治療・薬 仕事のストレスで薄毛が気になり始めた話｜ホテルマンの実体験
はじめにホテルマンとして働き始めた頃、僕は髪のことをそこまで気にしていませんでした。しかし、夜勤を続け、責任のある仕事を任されるようになるにつれて、「最近、髪が薄くなってきた気がする……」と思うことが少しずつ増えていきました。そして、仕事で...